Thở để chữa bệnh

Lê Nhuệ Dân I. Một số bệnh có thể chữa bằng thở vận khí Ví dụ thực tế: a/ Tôi đã tự chữa 1 cách có hiệu quả rõ ràng là các bệnh đau khớp xương như ở háng, lưng, đầu gối, vai, các ngón tay, ngón chân:đau là bệnh kinh niên của tôi từ hồi tôi còn thanh niên cho mãi tới cách đây vài năm, hay đau nhất là ở khớp xương ở háng & khớp xương sống ở[…]

Read more

Tự chữa bệnh bằng tĩnh tọa Châu thiên pháp

Lương y Võ Hà Nhiều phương pháp luyện tập khí công đã phối hợp khai thông kinh lạc có ý thức với tĩnh tọa vô thức. Những nhà khí công cổ đại cho rằng trong điều kiện nhập tĩnh vô thức, con người và vũ trụ sẽ tiến đến sự hòa hợp. Khi “Thiên Nhân hợp nhất”, nội khí và trường khí năng lượng bên ngoài sẽ được giao hòa và hệ thống kinh lạc trong cơ thể sẽ tự động[…]

Read more

Phương pháp thở của Lobsang Rampa

Một số bài tập thở của Lạt ma Lobsang Rampa: Bài 1 – thở giữ lại: giúp cân bằng lại các vấn đề dạ dày, gan và máu. Đứng thẳng (hoặc nằm thẳng), hai gót chân chạm nhau, bẻ vai ưỡn ngực, để tâm vào vùng bụng dưới. Hít sâu, hít vào nhiều hết mức có thể, rồi giữ lại thật lâu, đến khi cảm thấy, chỉ một chút nhói ở thái dương bên trái và bên phải. Ngay khi có[…]

Read more

Một trò chơi nội lực

Thuận Nghĩa Như tôi đã trình bày trong nhiều bài viết về Đông Y. Y Đạo cổ truyền Á Đông có 5 con đường gọi là Ngũ Lộ Y Đạo. NGŨ LỘ Y ĐẠO 1-Thánh Đạo: dùng tài năng, y đức, danh vọng để thuyết phục, kích thích, trợ duyên cho người bệnh phát huy tiềm năng của cơ thể tự chữa bệnh, bảo vệ sức khỏe và tính mạng của mình 2- Vương Đạo: Thủ thuật và dụng toa nhằm[…]

Read more

'Thập nhị đoạn cẩm' – bài tập tự chữa bách bệnh

Bài tập 12 động tác này là một trong những bí quyết giữ sức khỏe của giáo sư Nguyễn Lân, một biểu tượng về chữ thọ trong làng trí thức Việt Nam (cụ thọ 99 tuổi). Ngoài việc giữ sức khỏe và giúp trường thọ, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh tật. Nhà báo Nguyễn Trương Đàn, một người quen của giáo sư Lân kể: Khoảng đầu những năm 90 của thế kỷ trước, trong một hội nghị, các[…]

Read more